上医万博Man服务：中医推拿实操入门常规综合练习

上海万博Man服务为推拿爱好者准备了传统康fu--推拿综合手法练习入门篇，欢迎各位爱好者选购上医万博Man服务品牌的中医推拿训练设备模型去实践，提高推拿实操能力。

一、头面部综合练习:

1、开天门—抹前额－抹双柳－抹眶上、眼球、眶下缘－抹颧髎（晴明－迎香－巨髎－颧髎－下关）

2、掐揉攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、巨髎。

3、揉精明－迎香—下关—颊车－太阳－头维－角孙－率谷

4、拇指推颊车—双揪铃珰

5、搓掌浴面

6、推正顶—点按百会---掐揉四神聪

7、拿五经---搔法—抹胆经—指尖叩击头部

8、揉捏项后---点按风池、风府—掌抹项后部

9、拔伸颈椎

10、仰卧斜扳

11、拿肩井

二、胸腹部综合练习:

1、拇指分肋：两手拇指顺肋间际从（内—外，上—下）进行分椎

2、点按胸骨穴位，从上往下进行操作（天突—剑突）

3、按揉中府、云门穴4、横擦胸部（上—下）从锁骨---剑突

5、开胸顺气法（沿胸骨由上往下）

6、搓抹两胁

7、拇指分推腹部

8、摩腹（顺时针、逆时针）－腹上横摩---脐旁横摩---腹下横摩---腹部斜摩,提拿腹肌

9、按上腹—下腹（任脉、足少阴肾经、足阳明胃经）—按揉中脘、天枢、关元、中极。

10、推全腹（从上往下沿两侧腹直肌、腹中线、用掌根直推）

三、上肢部综合练习:

1、滚法：（1）在肩前侧－肱二头肌—前臂前侧（2）三角肌—前臂桡侧

2、拿法：（1）肱二头肌—前臂尺侧（2）肱三头肌—前臂桡侧

3、按揉穴位：肩前—曲池---手三里---外关---合谷

4、摇法：摇肩关节---肘关节---腕关节

5、大鱼际擦上肢。

6、搓抖上肢

7、捻理十指

四、下肢前面综合练习:

1、滚法：股前—小腿前外侧

2、掌揉股四头肌

3、提拿股四头肌—足三阴经—对侧足三阳经

4、掌合揉下肢内、外侧

5、按揉脾关—伏兔---血海—风市---足三里----三阴交－绝骨

6、屈膝，勾拿腓肠肌。

7、直推：股前侧或股外侧—小腿前外侧—踝部

8、屈膝屈髋摇法—环转摇髋关节---屈伸或环转摇膝关节－摇或拔伸踝关节

9、搓抖下肢

五、背腰、下肢后面综合练习 :

1、滚法：斜方肌－肩胛骨周围－冈下窝

2、弹拨：斜方肌－肩胛骨周围－冈下窝

3、滚法：背部—腰部，下肢后面—足跟部

4、按揉：背部—腰部，下肢后面—足跟部

5、弹拨法：骶棘肌

6、推按腰背部

7、拿肩井---按揉天宗---双龙点肾---按揉委中—按揉承山

8、分推肩胛骨—提拿腰肌---提拿股后侧至足跟

9、掌推肩胛骨内缘—腰部膀胱经—下肢后侧膀胱经行处

10、竖拍双侧腰背肌、督脉三条线（从上往下）

11、腰部横摩—搓八髎--拳击八髎穴

12、小鱼际叩击腰背部—横拍腰骶部。

      上海万博Man服务目前拥有中医教学领域各类产品，包括中医体质辨识系统、中医脉象模型、高智能针灸手法仿生测试系统、针灸3D虚拟仿生实训系统、AI云中医智能镜、中医舌诊图像分析系统、中医四诊仪、开放式多媒体、中医舌面诊断仪器、中医脉象仪等各类中医模型等。为应对中医教学社会化及认知培训服务的市场趋势及需求。我公司建立了中医模拟实训中心，为我国中医教学培训社会化及认知工作做好充分准备。公司一直保持初心并以“高科技、高质量、低价格、重品牌”为企业理念宗旨深受国内外新老客户的信睐。多年来，公司在国内市场得到了迅速提升，业务领域不断扩大，产品覆盖国内各省市几千余家医卫机构、医卫院校、社区卫生服务中心、构建了以中医院、人民医院为主的培训中心，各医卫院校为辅的教学中心，同时与国内几千余家医卫院校及医院建立了良好的长期合作关系，欢迎新老客户定制订购 18019314900。